עזרה בהתמכרות לפורנו באינטרנט ושימוש בעייתי

עזרה בהתמכרות לפורנו באינטרנט ושימוש בעייתי

דרך להחלמה

התמכרות לפורנו באינטרנט/שימוש בעייתי יכולה להופיע בדרכים רבות. חשיפת יתר מתמדת לפורנו באינטרנט עלולה לצמק את החומר האפור בחלקים מרכזיים של המוח.  עזרה בהתמכרות לפורנו באינטרנט ושימוש בעייתי
זה פוגע הן במבנה והן בתפקוד. שינויים במוח יכולים להתבטא באופן הבא:

רוב האנשים יסכימו שאלו תופעות לא נעימות, לא רצויות ואפילו מסוכנות. עם זאת, אתה לא שבור, יש דרך חזרה להחלמה אבל זה לא יהיה קל פשוט להפסיק. ייתכן שתזדקק לעזרה בהתמכרות לפורנו באינטרנט/שימוש בעייתי.

קהילות מקוונות

הנה כמה טוב באינטרנט התאוששות ותמיכה בפורומים ספציפיים פורנוגרפיה באינטרנט. כולם מבוססים בארה"ב או באוסטרליה. לשלושת הראשונים יש קהילות מקוונות. אלה מציעים עזרה של חברי הקהילה האחרים 24 שעות ביממה. יש להם חברים רבים מבריטניה.

אתחל את האומה

  • אתחל את האומה עוזר לאנשים 'לאתחל' את המוח שלהם עם עידוד וחינוך. אתחול מחדש הוא מנוחה מוחלטת מגירוי מיני מלאכותי (כלומר פורנוגרפיה). Reboot Nation נוסדה על ידי הפעיל האמריקאי גייב דים (Twitter @GabeDeem). הם קהילה של אנשים שגילו את ההשפעות השליליות של פורנוגרפיה. אם אתה או אנשים אהובים נאבקים בהתמכרות לפורנו ו/או בהפרעות בתפקוד מיני, המקום הזה הוא בשבילך.
אתחול האומה

באתר זה תמצאו משאבים ומידע רבים שיציידו אתכם בכלים הדרושים כדי להתחיל להתאושש כבר היום. אתה גם תהיה מודע יותר לנזק הפוטנציאלי שנגרם על ידי פורנו באינטרנט. Reboot Nation מפעיל גם YouTube ערוץ טלוויזיה.

NoFap

  • NoFap היא קהילת העזרה העצמית הגדולה ביותר בשפה האנגלית. הוא מארח אתגרים שבהם המשתתפים נמנעים מפורנו ומאוננות כדי להחלים מהתמכרות לפורנו והתנהגות מינית כפייתית. 90 יום הוא תקן הזהב. NoFap תומך בכל הקורבנות של פורנוגרפיה. בין אם יש לך התמכרות לפורנו בעצמך או סתם זקוק לתמיכה כשותף, הורה או אהוב של מישהו שנאבק בפורנוגרפיה, קהילת NoFap כאן כדי לתמוך בך.

Reddit NoFap היא גרסה נוספת של NoFap בפורום reddit/r/. לחץ על הגרפיקה למטה כדי לבקר.

הלוגו של NoFap.com

משאבים מקוונים אחרים

שלב 12 מבוסס קהילה ושחזור SMART

  • מכורות סקס אנונימיות (SAA) מציעה קבוצות תמיכה של עמיתים לאנשים עם התמכרות למין בעקבות עקרונות 12 השלבים. הפגישות הן בחינם ונערכות בכל רחבי בריטניה.
  • מכורים לסקס ואהבה אנונימיים (SLAA) מציעה קבוצות תמיכה של עמיתים לאנשים עם סקס ו / או התמכרות לאהבים בעקבות העקרונות 12-Step. מפגשים חופשיים מוחזקים בכל רחבי בריטניה.
  • COSA היא תוכנית התאוששות 12 צעד עבור גברים ונשים שחייו הושפעו על ידי התנהגות מינית כפייתית. מפגשים חופשיים מוחזקים בכל רחבי בריטניה.
  • שחזור חכם - הדרכה לניהול עצמי והתאוששות. השירותים המקוונים של SMART Recovery בבריטניה כוללים פלטפורמת רשת חברתית, אתר הדרכה ומערכת צ'אט.

מקורות מקוונים

  • CEOP היא הפקודה ניצול ילדים והגנה מקוונת. הפעלה על ידי המשטרה, זה אתר בבריטניה רחב. CEOP מספק תמיכה כאשר משהו קרה באינטרנט שגרם לך להרגיש מודאגים או לא בטוחים.
  • אל האני עצור את זה עכשיו! צדקה שהיא חלק מה- קרן לוסי פייתפול, הן עמותות נגד התעללות בילדים, מספקות עזרה לגברים (גם נשים) המשתמשים בחומר להתעללות בילדים או שיש להם רגשות מיניים כלפי ילדים (ראה להלן).
  • NSPCC פועלת ילדים אשר הוא שירות כדי לעזור לצעירים עם כל סוגי הבעיות. יש לו משאבים טובים על פעילויות מיניות באינטרנט ופורנוגרפיה.
  • פרוייקט האמת העירום / היא מבוססת על מנצ'סטר, ומציע עזרה מנקודת מבט נוצרית.

תוכנה * כדי לשלוט בגישה פורנוגרפיה

מסננים יכולים לעזור בניהול השימוש בפורנוגרפיה, אך תמיד ניתן לעקוף אותם. אנו רואים בהם כלי עזר שימושי, אך מכור שרוצה להשתמש בו ימצא דרך לעקוף אותם. בעיקר מדובר בשימוש בטלפון או בטאבלט הלא מסוננים של מישהו אחר.

* אלה הן רק כמה אפשרויות תוכנה רבות הזמינות. הרישום שלהם כאן אינו מהווה המלצה על ידי קרן Reward. קח את הזמן כדי לחקור אילו מסננים וניטור יישומים מתאימים לצרכים שלך.

ספרים מומלצים

ybop The Reward Foundation
  • מכשפה: מכור פורנו באינטרנט מאת נח ב ', כנסייה. זמין בחינם כקובץ PDF אם אתה נרשם כאן. כנסיית נוח כותבת מנסיון, לאחר שהיה מכור לפורנוגרפיה באינטרנט בעצמו.
  • מלכודת פורנו: מדריך חיוני להתגבר על בעיות שנגרמו על ידי פורנוגרפיה מאת ונדי מלץ ולארי מלץ.
  • התמכרות למין: נקודת המבט של השותף על ידי פאולה הול, מטפל מוביל בבריטניה.

מומחי בריאות

רופאים: גברים באתרי ההתאוששות אמרו שלרוב הרופאים אינם מודעים להשפעת השימוש בפורנוגרפיה. כתוצאה מכך הם רושמים ויאגרה וכדומה לטיפול בבעיות זיקפה. ויאגרה עובדת 'מתחת לחגורה' כדי לעזור לזרימת הדם לאיבר המין. הבעיה היא שתפקוד זיקפה שנגרם על ידי פורנו הוא נושא של איתות עצבים לקוי בין המוח לאיברי המין. כתוצאה מכך ויאגרה וכדורים דומים לעיתים קרובות אינם עובדים או מפסיקים לעבוד די מהר ומשאירים את הגברים עוד יותר מודאגים. למידע נוסף על אופן התרחשות ED, ראה זאת הצגה. הנה סרטון של 11 דקות ראיון עם אורולוג.

אם אתה איש מקצוע רפואי המעוניין בהכשרת CPD בתחום זה, עיין בטווח שלנו סדנאות. הם מוכרים על ידי המכללה המלכותית של מתרגלים כללי.

מטפלי מין

בסקוטלנד, פעמים הפניה מ GPs למרכזי בריאות מינית הם סביב 9-12 חודשים. מרפאות לבריאות מינית מתייחסות בדרך כלל במקרים של התמכרות פורנוגרפיה למטפל בפרקטיקה פרטית. אם אתה לא מצליח לפרוש פורנו דרך שירותים מקוונים חינם, יש אפשרויות אחרות. ייתכן שיש בעיות בסיסיות או צריך תמיכה עם פרישה מ מטפל מיומן.  מטפל מיני טוב צריך להבין הפרעות הקשורות פורנוגרפיה והתמכרות למין. צור קשר עם אחד מארגוני הגג בבריטניה:

פגיעה מינית

התמכרות לפורנו יכולה להסלים. אם הואשמת בעבירת מין תזדקק לעזרה מקצועית. פנה מיד לסיוע ממטפל מין מיומן. תזדקק גם לעורך דין טוב.

אם אתה נמצא בסקוטלנד, אנו ממליצים לך לפנות לשירות ללא תשלום עצור את זה עכשיו!. עצור את זה עכשיו זה צדקה להגנה על ילדים. הם מאמינים שהמפתח למניעת התעללות מינית הוא מודעות בקרב הורים וחברי קהילה. זה חלק מה- קרן לוסי פייתפול אשר עובד ברחבי בריטניה.

עצור את זה עכשיו עבודה כדי לבנות אמון הציבור בהכרה ולהגיב על חששות לגבי התעללות מינית וניצול של ילדים. הם גם מספקים שירותי תמיכה לאנשים עם מחשבות מיניות בעייתיות. זה כולל אלה שעשויים להיות בסיכון של פגיעה מינית. עצור את זה עכשיו גם עוזר לאלה אשר הואשמו בעבירה מינית הקשורות החזקה של התעללות בילדים או תמונות וכדומה. זה כולל אנשים הנמצאים תחת חקירה עבור עבירות אינטרנט. הם גם תומכים בחברים ובני משפחה של אנשים בסיכון של פגיעה מינית או שנפגעו.

קרן Reward אינה מציעה טיפול.