ראש השנה הוא זמן להתחיל מחדש. לטאטא הרגלים בריאים ישנים וליישם חדשים, בריאים יותר. אם אתה, או מישהו שאתה מכיר הוא, לחשוב על פרישה פורנו, אולי כהחלטה לשנה החדשה, רשימה זו של סיבות 50 של צוות NoFap צריך לעזור לשים את הרוח המפרשים שלך.
הנה רשימה מהירה של סיבות 50 להפסיק פורנוגרפיה.
- הגדל את הביטחון העצמי שלך.
- יותר זמן ואנרגיה כדי לפתח חברויות יחסים בינאשיים מכל הסוגים.
- יותר זמן ואנרגיה להקדיש להיות בן משפחה. הורים רבים אשר אתחול מחדש מדווחים כי הם מרגישים שהם מרגישים כמו הורים טובים יותר ובני זוג טובים יותר. רבים מאתרי הצעירים מדווחים על תחושת נוחות רבה יותר באירועים המשפחתיים ויש להם רגשות חיוביים יותר כלפי המשפחה.
- שפר את הביטחון החברתי שלך. 57% מהחברים שנסקרו דיווחו על עלייה ב"כישורים חברתיים "בעת אתחול מחדש / שמירה.
- עבור רווקים, לשפר את היכולת שלך למצוא שותף רומנטי. 66% מרגישים שהם מוכנים יותר לפלרטט, לדבר עם אנשים שאליהם הם נמשכים, תאריך וכו '.
- הגדל את האטרקציה כלפי אנשים, במקום רק פיקסלים על המסך. הימנעות מ - PMO תמריץ אותך באופן טבעי להתמקד בטיפוח מערכת יחסים.
- צמצום או הפרעה בתפקוד המיני כגון אנורגזמה (חוסר יכולת לאורגזמה במהלך יחסי מין) ו- PIED (הפרעה בתפקוד הזיקפה של פורנו).
- הפחיתו את "אחיזת המוות" כדי לקבל הנאה רבה יותר במהלך יחסי מין אמיתיים.
- שפר את שביעות הרצון המינית.
- 39% מהמשתמשים שנסקרו מדווחים על עלייה בחיבור הרגשי עם בן זוגם.
- 38% הדו"ח מרגיש יותר יצירתי במהלך אתחול מחדש.
- 48% דיווח על תחושת "שלווה" או "אושר עמוק" במהלך אתחול מחדש.
- לשפר את היחסים הרומנטיים, כמו בעיות בחדר השינה לעתים קרובות לטפטף את דרכם לתוך כל תחום של מערכת יחסים.
- 47% מהחברים הנסקרים מדווחים שחשים כבוד גדול יותר כלפי נשים ושותפים פוטנציאליים.
- זה לא רק רק כבוד כלפי שותפים פוטנציאליים. 28% מכלל הנבדקים שנסקרו בפורום שלנו דיווחו על כבוד רב יותר כלפי עמיתים.
- משפר את חיי היכרויות.
- לא עוד להישאר עד 4 בבוקר, לחיצה מתוך וידאו וידאו, מתעורר למחרת מותש.
- לא עוד פחד לתת לאנשים אחרים ללוות את הטלפון או המחשב, מפחד שהם יעברו פורנו, ההיסטוריה שלך באינטרנט, או מביך אוטומטי להשלים.
- דע את עצמך טוב יותר. 65% מהחברים שנסקרו דיווחו על מודעות גדולה יותר לחוזקותיהם ולמגבלות שלהם.
- אין עוד וירוסים ממחשבים מוזרים מכל המודעות הקופצות והקליקים המקריים.
- יותר זמן פנוי להמשיך את מה שאתה רוצה להמשיך בחיים.
- 55% דיווח כי הם פשוט "להרגיש" יותר אטרקטיבי מבחינה פיזית / יש תמונה עצמית טובה יותר ביטחון פנים וגוף טוב יותר לאחר שעבר תקופה של אתחול / שימור.
- להגדיל את המחשב / שטח כונן קשיח זמין לאחסון תמונות של זיכרונות שאתה עושה עם כל הזמן הפנוי שלך newfound.
- מרגיש אותנטי, כאילו אין לך מה להסתיר, ואת התחושה המשחררת הנובעת מהחיים חיים אותנטית.
- לדעת מה שלך "המיניות האורגנית" נראה. אתה עלול לגלות דברים חדשים על עצמך. NoFap לא אומר בדרך כלל כי "זה קינק הוא טוב, זה קינק רע" אבל אנשים צריכים להתמקד לגלות מה הם נמשכים באופן טבעי, ולא לתת פורנו המפיקים לבחור עבורם.
- היפוך פורנו fetishes שנוצר זה יכול להיות at- הסיכויים עם ההעדפות הטבעיות שלך או אפילו המוסר שלך. לפעמים אלה יכולים להסלים לקטגוריות מזעזעות למדי.
- להגדיל את היכולת לעכב תגמולים.
- הגדל את יכולתך להשתתף בענישה אלטרואיסטית.
- להגדיל את היכולת לקחת סיכונים.
- אם אתה נשוי, להפחית את הסיכוי לקבל גירושין (מחקרים לנתח את נתוני גירושין הם מציגים את זה) ולהגדיל את שביעות הרצון הנישואין.
- תיהנו משליטה רבה יותר של שליטה עצמית ו"מיומנות עצמית ".
- למד כיצד להעריך דמויות של אנשים, דמויות, ואת ההיבטים האחרים של להיות אדם ולא רק אכפתיות על גופם. לא עוד gawking על אנשים ברחוב או התנהגות אחרת כי התחזק באמצעות פורנו כבד להשתמש.
- הגדל את המשמעת העצמית והעבר אותה לתחומי חיים אחרים. אולי הגיע הזמן להתחיל ללמוד מיומנות חדשה או לרדוף אחרי מטרה.
- לא עוד להיות זחילה. רבים ממשתמשי הפורנוגרפיה הכבדים ביותר עשויים להסלים להתנהגות מצמררת או אפילו בלתי חוקית, כגון צפייה בז'אנרים פורנוגרפיים מזעזעים, PMOing בכפייתיות במקומות / לפעמים שהם לא צריכים, או ביקור בשירותי זנות מסוכנים.
- לחסוך כסף על ידי כבר לא לרכוש אותו או דברים הקשורים אליו. אולי אתה יכול להמשיך תחביב אחר כגון מצנחי רחיפה עם החיסכון. חלק מהאנשים מבלים 1000s ו- 1000 על מצלמות, צעצועים / בובות, מנויים לאתר או תוכן נישות באיכות גבוהה יותר.
- אתה לא יודע מה אתה צופה. אתה יכול לתמוך בסחר בבני אדם או בדברים איומים אחרים. גם לא קונה פורנו תוצאות ביקוש באמצעות הכנסות המודעה ואת תעבורת האינטרנט. אם אתה לא מסכים עם נוהלי התעשייה, אתה יכול להצביע עם "הארנק" שלך ולבחור לא לתמוך בו על ידי שימוש לא.
- אנשים דתיים (זוכרים, NoFap הוא מותג חילוני) מדווחים שיש יותר "סיפוק דתי" (20% מן הסקר האחרון).
- להבין את מושג השפע, שניתן לתרגם למודעות לדברים אחרים שכבר אינם נדירים שגופנו עדיין רואה כמועיל להתמכר בהם. לדוגמא, אוכל - יש לנו מגיפת השמנת יתר כרגע ורב-אתרים רבים מדווחים על קיום הרגלים תזונתיים חדשים זמן קצר לאחר הפסקת ה- PMO.
- היפופונטראליות, שינוי מוחי מוחשי, נקשר לצריכת פורנוגרפיה כפייתית, דבר שעשוי להפחית את יכולתו של הפרט לחשוב בצורה ביקורתית. אנשים שיצאו מדי פעם דיווחו על תחושת "צלולה" יותר מאשר כאשר הם היו עמוק לתוך הרגלי ה- PMO שלהם.
- שימוש מוגזם פורנוגרפיה שימושית כבר קשור לרמות גבוהות של מתח. כמה אנשים שעוזבים את PMO מאחורי הדו"ח יש יותר "מאוזן" מתח / חרדה רמות.
- עצור לנרמל את הצריכה פורנוגרפיה לאחרים, במיוחד לצעירים אשר לעתים קרובות להיות אינדוקטרינציה לקבל כי צריכת פורנו באינטרנט הוא הנורמלי החדש, הוא בריא, אידיאלי. "יותר טוב!" הוא לעתים קרובות touted למרות שזה לא נתמך מדעית. (זכרו, יש הבדל בין אוננות, אורגזמה משותפת, אוננות לפורנו באינטרנט, שאותו מתעלמים לעתים קרובות מדיירי הפורנו)
- בצע פעולות נוספות: 50% מהמשתמשים שלנו דיווחו על יעילות מוגברת מתקופה שלא הייתה בה PMOing.
- 32% מהמשתמשים שנסקרו מדווחים כי הם רגישים יותר מבחינה רגשית / מכוונים לרגשות.
- רבים מהאתרנים עוברים כמה אתגרים במהלך התהליך. התגברות על אתגרים אלה יסייעו לך להשיג מיומנויות כדי להתגבר על אתגרים עתידיים בחיים.
- בצע טוב יותר בעבודה או בבית הספר בשל ההשפעות החיוביות של אתחול / שימור.
- … "כוחות על." אלה לא מתייחסים ליכולות על-אנושיות. זו המילה שלנו ליכולות טבעיות ולעצמי הטבעי בהיעדר פורנוגרפיה זמינה ומגרה בלי סוף, שלעתים קרובות משפיעה לרעה על חייהם של אנשים. אנשים מדווחים שהם מקבלים כל מיני תופעות בלתי צפויות שמשנות את חייהם. לעיתים, השינויים כה דרסטיים, שחזרה זו לטבעית / רגילה מתוארת כ"מעצמות-על "על ידי כמה אתחולים נלהבים.
- לחוות את ההשפעות של מה השינויים האלה יכולים להיות בחיים שלך. זה יכול להיות השקעה המורכבת כי קשה לחזות את התוצאה של. ואחד ההשקעות הטובות ביותר שאתה יכול לעשות הוא בעצמך.
- 68% מחברי הסקר שלנו מדווחים על תחושה של שביעות רצון מהשלמת אתגר משמעותי בחיים, העובר תקופה של אתחול / שימור.
- רבים מהאתרנים מדווחים כי הם מתמקדים כעת בבניית הרגלים מועילים אחרים, כגון אכילה נכונה או פעילות גופנית. אם אתה לא כבר עושה את זה, לתת לזה זריקה, מאז אתחול הוא זמן נהדר להתחיל לאסוף דברים שהם ממש טוב בשבילך.
- רק כדי לראות מה קורה. לעולם לא תדע עד שתנסה. אנשים רבים מדווחים באופן בלתי צפוי לחלוטין, היתרונות האישיים ביותר של ביטול (וגם עבור אנשים מסוימים, אפילו רק צמצום) הרגלי PMO שלהם.
לקבלת מידע נוסף, עבור nofap.com ו שלנו אתר התאוששות TRF.
