זוכרים את הנשיקה האינטימית הראשונה שלך?

בכל מקום שבו התרחש המפגש הרומנטי הראשון שלך, רוב הסיכויים שאתה זוכר הכול על המקום ... על המקום, על הריחות, על הטעם, על מה לבשת, על תחושת השפתיים, על המוסיקה ועל תחושת האינטימיות והתקווה לעתיד. זה בטח קרה כשהיית נער. זה כיף להיות רומנטי על הבכורה, אבל האם ידעת שזה מפל של נוירוכימיקלים במוח שסיפק את החוויה?

זה לא ייקח מן המסתורין של אהבה לדעת את זה, אבל זה יעזור לנו להבין מדוע כמה רגשות וחוויות הם כל כך חזקה וליצור זיכרונות מתמשכת.

תענוג Neurochemicals

אז מה קרה אז? במבט ראשון על חפץ התשוקה שלנו, הלב שלנו היכה קצת יותר מהר, וייתכן שהיינו "זוהרים" יותר או התחלנו להזיע. זה היה מצב הגירוי שלנו שנורה אדרנלין. הציפייה לתענוג ולתגמול שהניעו אותנו להתקשר עם מישהו חדש, נגרמה על ידי הכימון הנוירוכימי  דופמין. דופמין עוזר להטמיע את הזיכרון של אירוע רגשי, במיוחד אם אנחנו ממשיכים לחשוב או לדבר עליו. זה מניע מוטיבציה ותשוקה. למד עוד על דופמין במאמר המבוסס על מדע זה קָרִיקָטוּרָה כאן. בני נוער מייצרים יותר דופמין ממבוגרים או ילדים ורגישים לו יותר. (זֶה קישור לסרטון הוא ראיון עם אחד המומחים שגילו את היבטי הרצון והחיבה של התשוקה המתווך על ידי דופמין.)

התחושות המענגות של הנשיקה וחיבוק עצמן היו מגיעות מתוך המבול אופיואידים במרכז התגמול שהיה מתפרץ מיד אחרי הדופמין. אז דופמין עוסק ברצון והחיבוק מונע על ידי אופיואידים. מערכת הרוצים חזקה יותר ממערכת הלייקים. זו הסיבה שהטבע רוצה להמשיך לחפש ולחפש את ה'זה' המושלם, כל ה'זה' שאנו מחפשים. שוב, כמו בדופמין, בני נוער מייצרים יותר אופיואידים מאשר מבוגרים או ילדים ורגישים לכך יותר. חידוש הוא מניע ענק עבורם.

רגשות של אינטימיות

התחושה של מליטה ואמון שמגיע כאשר אנו נותנים למישהו להיות קרוב או אינטימי הוא מ אוקסיטוצין. אם אתה מרגיש מאושר ותוכן למחשבה על מציאת בן זוג אפשרי, זה היה כנראה המושרה על ידי רמות מוגברת של סרוטונין במוח. היא פועלת כאשר אנו חשים תוכן או תחושה של מיקום בהיררכיה החברתית, כמו שמצאנו מישהו לאהוב, את ההזדמנות להיות זוג. כל כאב ראש או כאבים היו נעלמים אנדורפינים בעט כדי להסוות את הכאב.

אתה זוכר את האירוע הרגשי כל כך טוב, כי, אל המוח הפרימיטיבי שלך, זה היה אירוע שינוי חיים. זה יהיה מזויף מסלול זיכרון חזק במוח שלך, מזכיר לך את הרגשות הנעימים ומעודד אותך לחזור על ההתנהגות שוב ושוב.

מה קרה אחר כך?

אם מותק שלך חזר לגעת ורוצה תאריך, הלב שלך היה דילוג על פעימה שוב יחד עם מחזור של neurochhemicals מאושר לקראת ההנאה ואת המחשבות שלך על עתיד מאושר אפשרי ביחד.

אבל אם הוא לא היה מעוניין באמת במפגש אחר, היית כנראה מפיק קורטיזול, הלחץ neurochemical גם מקושר דיכאון. לחשוב ללא הפסקה באופן מאני על האדם או המצב, מה אתה / הם עשו או לא עשו, יכול להיות תוצאה של ההשפעה של רמות נמוכות של סרוטונין. זה נמצא גם הפרעה כפייתית כפייתית מדי. כעס על התסכול של המטרה שלנו או הרצון יכול להוביל ליקויי בריאות הנפש אם לא נלמד לחשוב אחרת על המצב.

יותר מדי דופמין ולא מספיק סרוטונין, המוליכים העצביים של מסלולי ה"הנאה "וה"אושר" של המוח בהתאמה, משפיעים על מצב הרוח שלנו. זכור עם זאת, כי הנאה ואושר אינם אותו דבר. הדופמין הוא המוליך העצבי ה"גמול "שאומר למוחנו:" זה מרגיש טוב, אני רוצה יותר ואני רוצה את זה עכשיו. " עם זאת יותר מדי איתות דופמין מוביל להתמכרות. סרוטונין הוא המוליך הנוירוטרנסמיטר "שביעות הרצון" שאומר למוח שלנו: "זה מרגיש טוב. יש לי מספיק. אני לא רוצה או צריך יותר. " אולם מעט מדי סרוטונין מוביל לדיכאון. באופן אידיאלי, שניהם צריכים להיות באספקה ​​אופטימלית. דופמין מוריד את הסרוטונין. ומתח כרוני מוריד את שניהם.

הלמידה להיות תוכן ולא להיות המבקשים מתמיד של עלייה של גירוי הוא לקח מפתח החיים כדי ללמוד. אז הוא לומד לנהל את המחשבות שלנו, פנטזיות ורגשות.

ספר של לורטה ברונינג בשם "הרגלים מאושרים של המוח שמח" והיא אתר אינטרנט לספק מבוא כיף שלנו neurochemicals מאושרים ואומללים.

תמונה על ידי טאטי אי אדרי on Unsplash