ביטול

"האנאלפביתים של המאה 21st לא יהיו אלה שאינם יכולים לקרוא ולכתוב, אבל אלה שאינם יכולים ללמוד, unlearn ו מחדש."
- אלווין טופלר, פוטורולוג (טופלר, א '1970 "הלם עתידי"), בית אקראי

מיזוגים והתמכרויות הם למעשה הרגלים עמוקים. בהתחשב במה שאנחנו יודעים על neuroplasticity, יש תקווה כי אנו יכולים unlearn הרגלי שלא עוזרים לנו לפרוח. בעוד מפות המוח שאנחנו יצרנו לא באמת ללכת, הם יכולים לצמצם באמצעות אי שימוש. מתן תשומת לבנו לפתח הרגלים חדשים הוא קצת כמו השקיית צמחים חדשים ומאפשרים הזקנים להתרחק. זה לוקח זמן ומאמץ מתמשך לשנות את ההתנהגות כמו זיכרונות של הנאה רמזים המפעילה את הזיכרונות האלה תמיד שם כדי לפתות אותנו. עם ידע ותמיכה, אנחנו יכולים להשיג שינוי גדול.

בהכרה במודל התמכרות למודל אחד של "התמכרות היא מחלה כרונית ראשונית, מוטיבציה, זיכרון ומעגלים נלווים ..." היא התקדמות גדולה ויכולה לסייע בהסרת הסטיגמה שלעתים קרובות קשורה להתמכרות בעבר סוג של כישלון מוסרי או חולשה. זה עוזר לנו להבין גם את האופי הכפייתי ברור של אטרקציות אינטרנט שיש להם כל כך הרבה אנשים מכור. מיטב המוחות בתחום ה- IT ופרסום תעשיות יש לוודא את זה.

העובדה שגם ההתמכרות היא תהליך, התנהלות מלומדת, יכולה להזהיר אותנו לאסטרטגיות מניעה לפני שאנחנו, או הקרובים אלינו, מחליקים רחוק מדי משליטה, כי הדרך חזרה יכולה להיות ארוכה ומפרכת.

הסיפור של הצפרדע הוא סיוע לימודי שימושי כאן. הסיפור הולך כי החוקרים הניחו צפרדע לתוך מים חמים. זה מיד זינק החוצה, תגובת הלחץ הטבעי שלה להיות רגיש לאיום מיידי. כאשר הניחו את הצפרדע במים קרים, והרימו את החום לאט מאוד, הצפרדע רתחה ומתה. הצפרדע התרגלה לעליה ההדרגתית בחום ותגובת הלחץ הטבעי שלה לא היתה יעילה בהצלת חייו. זה יכול לקרות לכל אחד כאשר אנו מאבדים את הרגישות לאיומים ואת תגובת הלחץ שלנו נכשל כדי לשמור עלינו בטוחים.

תמונה מאת ThisisEngineering RAEng ב- Unsplash