ההתמכרות ההתנהגותית

ההתמכרות ההתנהגותיתמחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי התנהגויות ולא רק חומרים יכול להיות גם ממכר. הם יכולים לגרום לאותם שינויים אופייניים למערכת התגמול של המוח שמייצרים התמכרויות לקוקאין או אלכוהול או ניקוטין. התנהגויות אלו כוללות הימורים, משחקי אינטרנט ומדיה חברתית כמו פייסבוק וכנראה אפליקציות היכרויות כמו Tinder או Grindr.  ההתמכרות ההתנהגותית

הנה הוא מאמר על ידי מדעני מוח מובילים בעולם שמסבירים מדוע יש להחשיב פורנוגרפיה באינטרנט גם כהפרעה ממכרת. הוא נכתב בשיתוף פעולה עם מספר חוקרים בתחום ההתנהגות המינית הבעייתית. הוא שואל אם האבחנה החדשה של CSBD שייכת לקטגוריה "הפרעת בקרת דחפים", שם היא שוכנת כיום. המחברים מציעים כי התמיכה הקיימת והמשכנעת ביותר היא ב- CSB כהפרעה ממכרת.

רבות מהפרעות אלה הן למעשה גרסה "על-טבעית" של התגמולים הטבעיים או מחזקים טבעיים של מזון, מליטה ומין. מזון זבל עם רמות גבוהות של מלח, סוכר ושומן הם מזונות "על-טבעיים" בסכום של תגמול קלורי גבוה שהם נותנים למוח התפתח עבור מחסור; מדיה חברתית היא כמו גרסה מוגזמת של מליטה, מאות "חברים" בלחיצת; ואת פורנו באינטרנט עם המצעד הבלתי פוסק של מוכן "babes חם" הוא גרסה על טבעי של סקס.

להלן אנימציה קצרה וציפית לילדים על פורנו.

והנה א אנימציה ארוכה יותר זה באמת מסביר את היסודות.

עם תרופות, משתמשים זקוקים למינון גבוה יותר כדי לקבל את אותו 'מכה'. עם האינטרנט, לאורך זמן משתמשים צריך יותר חידוש או יותר אינטנסיביות להרגיש את אותו אפקט. תעשיית הפורנו הוא רק שמח לספק את זה.

ככל שרמת הדופמין מתרוצצת לקראת "הפרס", היא נופלת במהירות שוב לאחר קבלת הפרס. משתמשים צריכים לשמור לחיצה על חומר חדש כדי לשמור על תגמולים הקרובים. אם אנחנו ממשיכים לאלץ את המוח לייצר אספקה ​​מתמדת, הוא מדגיש את המערכת ומכבה את הייצור כאמצעי הגנה. אם אנו ממשיכים לדפוק, המוח מחליט שזה חייב להיות מקרה חירום למטרות הישרדות, ומבטל את מנגנון השובע שלו ("היה לו מספיק"). בתורו, רמות גבוהות של דופמין להפעיל את החלבון שנקרא דלתא Fos B. זה בונה במערכת הפרס שלנו rewiring המוח כדי לעזור לנו להתמקד, לזכור לחזור על הפרס החשוב הזה.

דופמין

ארבעה מאפיינים קשורים כעת לשינויים הפיזיים בתפקוד המוח כתוצאה מתהליך ההתמכרות. אלו הם:

• דה-רגישות
• רגישות
• מנגנון בקרת דחפים - היפרונטליות
• מעגלי מתח לא מתפקדים

"דסנסיטיטיון" הוא תגובה קהה להנאה, במיוחד לתגמולים טבעיים, כמו מזון או מליטה עם אחרים. זה בדרך כלל הראשון התמכרות הקשורות המוח לשנות משתמשים פורנו להבחין. הם חשים מדוכאים, משועממים, שטוחים וחסרי-גוון. צמצום דופאמין אותות ושינויים אחרים משאירים את המשתמש הכבד פחות רגיש לתענוגות כל יום ו 'רעב' עבור פעילויות הגברת דופאמין וחומרים. הם צריכים גירוי גדול יותר כדי לקבל באז. הם עשויים לבלות יותר זמן באינטרנט, להאריך את הפעלות דרך הקצוות, לצפות כאשר לא אוננות, או לחפש את הווידאו המושלם כדי לסיים עם. אבל דסנסיטיטיון יכול ללבוש צורה של הסלמה לז'אנרים חדשים, לפעמים קשה יותר, זר, אפילו מטריד. זכור: הלם, הפתעה וחרדה מייצרים אדרנלין ג 'ק למעלה דופמין ולהגביר את ההתעוררות המינית.

ההתמכרות ההתנהגותיתלעומת זאת, הדבר היחיד שמושך את תשומת ליבנו ומעלה את רוחנו הוא מושא הרצון שלנו, ההתנהגות הממכרת או חומר הבחירה. הסיבה לכך היא שהפכנו מאוד ל"רגישים "אליה. רגישות מעוררת תשוקה עוצמתית או זיכרון על לא מודע של הנאה, 'זיכרון אופורי', כאשר הוא מופעל. קישור זיכרון הרמז הוא המוח ש'חוטים יחד, יורים יחד 'בתהליך. זיכרון פבלוביאני מותנה זה הופך את ההתמכרות למשכנעת יותר מכל פעילות אחרת בחיי המכור.

חיבורים עצביים חוזרים יוצרים את מערכת התגמול לזמזום בתגובה לרמזים או למחשבות הקשורות להתמכרות. מכורים לקוקאין עשויים לראות סוכר ולחשוב על קוקאין. אלכוהוליסט שומע את נקישת המשקפיים או מריח בירה כשהוא עובר בפאב ומיד רוצה להיכנס.

עבור מכור פורנו באינטרנט, רמזים כגון הפעלת המחשב, לראות צץ, או להיות לבד בבית, עורר תשוקה אינטנסיבית פורנו. האם בחור פתאום הרבה יותר מצחיק (ליבידו אמיתי) כאשר אשתו, אמא או שותה הולך לקניות? לא סביר. אבל אולי הוא מרגיש כאילו הוא על טייס אוטומטי, או שמישהו אחר שולט במוחו. יש המתארים תגובה פורנוטית רגישה כ"נכנסים למנהרה שיש לה רק בריחה אחת: פורנו ". אולי הוא מרגיש פרץ, פעימה מהירה, אפילו רועד, וכל מה שהוא יכול לחשוב עליו הוא להיכנס לאתר הפורנו האהוב עליו. אלה הן דוגמאות של מסלולי התמכרות רגישים המפעילים את מערכת התגמולים, צורחים, "עשה זאת עכשיו!" אפילו הסיכון לביצוע עבירה מינית לא יעצור אותם.

היפופונטראליות, או ירידה בפעילות המוח באזורים הפרה-פרונטאליים, מחלישה את כוח הרצון או את השליטה העצמית, אל מול התשוקה התת-מודעת החזקה. זה קורה כתוצאה הצטמקות של החומר האפור וחומר לבן, באזורים מראש חזיתית. זהו החלק של המוח שעוזר לנו לשים את הבלמים על בחירות שאינן טובות לרווחתנו לטווח ארוך. זה עוזר לנו להגיד 'לא' לעצמנו כאשר אנו מרגישים פיתוי. עם שטח זה מדולדל, יש לנו יכולת מוחלשת לחזות תוצאות. זה יכול להרגיש כמו משיכת מלחמה. המסלולים הרגישים צורחים "כן!" בעוד המוח הגבוה אומר 'לא! לא שוב!' עם חלקים המבצעת של המוח במצב מוחלש, מסלול התמכרות בדרך כלל מנצח.

מתבגרים חשופים כפליים להתמכרות. לא רק שיש להם יותר דופמין המניע אותם לקחת סיכונים (דוושת ההאצה מדוכאת לגמרי), אבל האונות המצחיות לא התפתחו במלואן, (הבלמים לא עובדים טוב מדי).

מעגלי מתח לא מתפקדים. זה גורם אפילו מתח קטן להוביל תשוקה או הישנות כי הם מפעילים נתיבים רגישים עוצמה.

תופעות אלה הן בלב כל התמכרויות. אחד מכור פורנו מחלים סיכם אותם:לעולם לא אקבל מספיק ממה שלא מספק אותי וזה לעולם לא יספק אותי".

נְסִיגָה. אנשים רבים מאמינים שהתמכרות תמיד כרוכה גם בסובלנות (צורך בגירוי רב יותר כדי להשיג את אותו האפקט, הנגרם על ידי דסנסיטציה) וגם בתסמיני גמילה אכזריים. למעשה, אף אחד מהם אינו תנאי מוקדם להתמכרות - אם כי משתמשי פורנו בימינו מדווחים לעתים קרובות על שניהם. מה חולקים כל מבחני הערכת ההתמכרות, 'המשך שימוש למרות השלכות שליליות'. זוהי עדות מהימנה ביותר להתמכרות.

אם תרצה מידע נוסף על סובלנות, התרגלות והסלמה, לחץ על הכפתור למטה!

צילום מאת קלייטון רובינס, סטיינר אינגלנד ב- Unsplash