איזון וחוסר איזון

איזון וחוסר איזון

הגוף מחפש איזון כדי לשמור על רמות האנרגיה ולשמור על כל המערכות שלה ההפעלה. בתוך מערכת אחת נקרא תהליך זה הומאוסטזיס. עבור מבוגרים למשל צריך 6-8 שעות של שינה בלילה מתבגרים צריכים יותר. הם צריכים לישון כדי לעזור למוח והגוף לשחזר את עצמו, לעשות כל תיקון, לאחד זיכרונות לרפא. הגוף שומר על רמות של סוכר בדם, לחץ דם ומים ברמה קבועה בטווח צר. כאשר מספר מערכות מתקשרות ומתווסות בינן לבין עצמן כדי לשמור על שיווי המשקל ולהתאים את עצמן לתנאים משתנים, התהליך נקרא allostasis. זוהי מערכת דינמית יותר של איזון, המסדיר כמה מערכות בו זמנית.

עקרון גולדדילוק
מה קורה עם יותר מדי, מעט מדי או רק את רמות הנכון של דופמין.

אנחנו יכולים ליהנות 'rewards' של מזון או סקס. כאשר היה לנו מספיק כדי לענות על הצרכים הגופניים שלנו, המוח שלנו שולח אות השבעה אומר לנו להפסיק. אז נוכל להמשיך עם פעילויות אחרות הדרושות לחיי היומיום. אם נתעלם מהסימנים ונמשיך, נוכל לזרוק את הגוף מאיזון. לדוגמה, כאשר אנו ממשיכים "bingeing" על חומר או התנהגות, מנגנון השבעה יכול להיות מושהה באופן זמני. השהייה דוחה. במילים אחרות, המוח שלנו יכול להתחיל לפרש את bingeing כ 'הישרדות' צורך. זה יכול אז לאפשר לנו להמשיך להתמכר עצמנו באופן זמני. תאר לעצמך דוב לפני תרדמת החורף כאשר הוא יכול לבלוע סלמון 20 בכל פעם מבלי להיות חולה. או לשקול עונת ההזדווגות באביב כאשר בעלי חיים יבקשו להפרות כמו בני זוג רבים ככל האפשר.

עונת ההזדווגות לא נגמרת לעולם

פורנוגרפיה באינטרנט נראית למוח כמו עונת ההזדווגות, אבל עונת ההזדווגות שלא נגמרת לעולם. זכור את המוח הפרימיטיבי שלנו התפתח בזמן של מחסור. המוח הפרימיטיבי רואה פורנו באינטרנט כ"טירוף האכלה ". זוהי הזדמנות גדולה להפריה חופשית, אשר מניע אותנו "כדי לקבל את זה בזמן מקבל הוא טוב". עם bingeing קבוע, המוח מפרש את הבוננזה מעולם לא מנוסה כמו הצורך ההישרדות. מהר מאוד היא תנסה להסתגל על ​​ידי החלפת מנגנון השביעה של המוח.

חברות אינטרנט להשתמש המחקר המדעי הטוב ביותר זמין כדי להפוך את ההרגל להרכיב מוצרים לשמור לנו לצפות. תראה את זה TED לדבר מאת ניר אייל.

תשומת הלב שלנו היא המודל העסקי של האינטרנט על פי סר טים ברנרס לי, אביו של האינטרנט רחב האינטרנט. הערך שלה למפרסמים הוא כמו זהב. אין דבר כזה משחק חינם או וידאו באינטרנט. בכל פעם שאנו לוחצים על 'אהבתי' במדיה החברתית או צופים בסרטון חדש, מאות חברות אוספות נתונים אלה ומבנות לנו פרופיל. ככל שאנו מכורים לאינטרנט, הם יותר כסף המפרסמים לעשות מאיתנו. התמכרות פירושה שיש לנו פחות תשומת לב וכוח המוח זמין כדי ללמוד מיומנויות, לעשות כסף משלנו או לבנות קריירה.

השפעות נפשיות

הדפסה, PDF & דוא"ל